Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Manfaat Buah Apel Untuk
Ibu Hamil – Wanita hamil membutuhkan banyak masukan nutrisi dan vitamin, semua
ini bisa di penuhi hanya dengan mengkonsumsi buah apel secara teratur .
Perempuan hamil amat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah apel , sebab buah apel bisa
berkhasiat untuk melindungi janin dari berbagai macam penyakit pada masa
kehamilan sampai tiba waktu melahirkan.
Oleh karena itu , saya akan menyajikan sedikit
informasi mengenai manfaat buah apel untuk ibu hamil.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Dapat menghilangkan bengkak pada saat masa
kehamilan
Bagi sebagian Ibu hamil, bengkak pada organ
tubuh seperti pada tangan, kaki dan angota badan lainnya adalah hal lumrah ,
namun bengkak ini dapat menghilangkannya dengan cara rutin memakan buah apel
setiap hari.
Cara ini sangat efektif dan juga dapat menyehatkan janin.
Bermanfaat untuk melancarkan system pencernaan
Serat pada buah apel bisa untuk melancarkan
saluran pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan susah buang air
besar.
Dapat menurunkan menstabilkan tekanan darah
tinggi
Seringnya pada masa kehamilan, Perempuan hamil
sering terjadi ketidakstabilan pada tekanan darah.
Hal ini dapat diatasi dengan
mengkonsumsi buah apel secara rutin setiap hari dan selain itu, mengkonsumsi
buah apel pada masa kehamilan dapat mencegah naiknya kadar kolesterol pada
pembuluh darah.
Dapat mencegah tumbuhnya jerawat
Pada saat masa kehamilan, ibu hamil sering
mengeluhkan dengan tumbuhnya jerawat pada wajah dan anggota badan lain.
Hal ini
biasa terjadi kepada ibu hami, karena hormon pada ibu yang sedang hamil tidak
stabil atau naik turun.
Bisa mengurangi rasa mual dan muntah-muntah
Rasa mual pada lambung terjadi karena asam
lambung meningkat, sehingga memberikan efek mual dan muntah-muntah.
Tetapi jika
anda rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menurunkan asam lambung
yang meningkat sehingga rasa mual akan menghilang.
Maka tak heran jika ibu
hamil sering minta makanan atau buah-buahan yang asam.
Bermanfaat untuk mencegah kelahiran premature
dan melancarkan proses persalinan
Mengkonsumsi Apel bagi ibu hamil dapat
bermanfaat untuk mencegah bayi lahir prematur dan dapat melancarkan proses
persalinan.
